¿Aún negándote a sentir? – Sergi Torres

Nuevo video de nuestro canal apoyando. En esta ocasión es una reflexión compartida de Sergi Torres sobre la necesidad de permitirnos sentir. Este proceso se realiza por sí mismo una vez nos demos la posibilidad de abrirnos al espacio que surge entre la mirada del otro y lo que vemos al mirar ahí, a sus ojos. Lo que sentimos al mirar y sostener la mirada del otro no siempre es grato, pero forma parte de la vida. El otro se convierte en un medio que te brinda la vida para conocerte mejor; lo que vemos del otro, lo que nos provoca el verlo, es en gran medida lo que normalmente no nos atrevemos a ver de nosotros mismos. Continúa leyendo ¿Aún negándote a sentir? – Sergi Torres

Más allá del miedo

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Circula en la red esta interesante composición que muestra cómo esta situación nos está obligando (invitando) a confrontarnos con nuestras sombras, con nuestros miedos. Confrontarnos con esas zonas de nuestra persona que normalmente conseguimos ignorar por medio de todas las distracciones que nos brinda vivir en sociedad. Continúa leyendo Más allá del miedo

“El uso de mascarilla es definitivamente efectivo” – Kim Woo-joo

Ideas sueltas a modo de resumen de esta entrevista en video al Profesor Kim Woo-joo, del Hospital Universitario Guro de la Universidad de Corea en Seúl. Corea del Sur ha sido reconocido como el país que ha tenido una de las mejores estrategias para contener la pandemia del covid-19. El Profesor Kim Woo-joo es su experto más importante de coronavirus. Continúa leyendo “El uso de mascarilla es definitivamente efectivo” – Kim Woo-joo

“El propósito de la vida es observar cómo sucede la vida.

Sólo puedo observar cómo sucede la vida si estoy anclado en la paz y la armonía en todo momento. Continúa leyendo

Corona Virus: Un brindis a la serenidad

 

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Hace unas horas, la Organización Mundial de la Salud ha declarado que el brote de corona virus ya puede considerarse a todos los efectos como una pandemia global. El primer guiño a la serenidad es asumir estos dos conceptos: “Organización Mundial de la Salud” y “pandemia”. La OMS se ha visto salpicada por distintos escándalos en los que se ha impuesto el valor económico o político a lo que debiera ser el fundamento que declara su enunciado. Su vinculación con la poderosa industria farmacéutica es más que evidente. Una industria, la farmacéutica, que dedica el 90% de su presupuesto a la investigación y desarrollo de nuevos medicamentos para enfermedades que afectan sólo a un diez por ciento de la población mundial, y que engloba el llamado primer mundo. La OMS como institución no se diferencia de otras grandes instituciones internacionales  nacidas tras la segunda guerra mundial y con predominio norteamericano en su gestión.  En el caso mencionado del negocio de los fármacos, la industria americana del sector domina el mercado de los 50 medicamentos más vendidos en el mundo. Continúa leyendo Corona Virus: Un brindis a la serenidad

Practicando las 8 piezas de brocado Qigong

El Qigong o chi kung, consiste en una serie de ejercicios que promueven la armonización de nuestra mente con nuestra respiración y la sensación de ejercicio corporal. Salvando las diferencias que puedan hallar los entendidos, pudiera asociarse al yoga, en cuanto ambas doctrinas buscan la unión, la comunión de mente, cuerpo y “espíritu”. Se trata también, como el yoga, de tomar mayor consciencia de la energía que anima nuestro cuerpo, de su recorrido y de las zonas de bloqueo. En el caso del Qigong también se practica de forma cotidiana y en colegios el llamado Qigong estático, que consiste en mantener una postura fija e inmóvil durante cierto tiempo, haciéndonos consciente de manera más intensa de nuestros bloqueos y resistencia, y aumentado también la sensación de fuerza y energía en nuestro cuerpo, utilizándose precisamente para mantener a tono nuestro organismo. Aquí, un ejemplo

En el video que encabeza esta entrada, se realiza una sesión más accesible al público occidental que quiera vivir esa experiencia y ver así si es una doctrina en la que quiera ahondar. En este segundo, el maestro realiza un proceso más fluido y riguroso, que es una danza de control y flexibilidad, reforzando al máximo los beneficios de estos movimientos.

Altamente aconsejable para personas que quieran tener un contacto más directo con su cuerpo, personas sedentarias o aquella que ahonden en la toma de consciencia.

Ong Namo Guru Dev Namo – “Soy receptivo a la sabiduría divina”

Partiendo del mantra  Ong Namo Guru Dev Namo, de Kundalini Yoga, se nos invita a realizar una meditación activa, como una danza de vibración, que puede ayuda rnos mediante sus movimientos a empoderar el chakra del corazón, volviéndonos más receptivos a la sabiduría divina, al sentir dichoso de existir. Continúa leyendo Ong Namo Guru Dev Namo – “Soy receptivo a la sabiduría divina”

“Es más importante una mente sana que un cuerpo sano” – Thubten Wangchen

“Venerable Thubten Wangchen, monje budista, Fundador de la Casa del Tíbet de Barcelona, nos ofreció una magistral conferencia en el II Congreso Internacional de Pacientes con Artrosis, celebrado el 9 y 10 de Octubre 2018 en el Auditori Axa de Barcelona: Continúa leyendo “Es más importante una mente sana que un cuerpo sano” – Thubten Wangchen