Probando la cámara del Xperia Ray en Jueves Santo

Era un día propio de la festividad, con lluvia y neblina. La imprudencia de quien escribe y la guía anticuada de un sendero cogida de internet fueron los responsables de casi tener que pasar la noche en el Monte de la Esperanza, sin agua, sin comida, sin linternas, sin fuego… y con menos de cinco grados centígrados. Sigue leyendo

Mindfulness: surfeando a través del yo


En su obra “Manual de iluminación para holgazanes”, Thadeus Goldas nos da la clave para movernos con éxito en la vida: “el camino es sencillo: no te resistas”. En el mismo sentido, el profesor de medicina y autor del bestseller “Mindfulness en la vida cotidiana”, Jon Kabat-Zinn, ahonda en el roll del surfero, que no se resiste a caer en las olas ni se enreda en ellas, sino que acepta las caídas de su tabla como parte tan inevitable como necesaria en su camino de maestría. De igual modo sucede con el niño que realiza sus primeros intentos por caminar; de forma intuitiva acepta las caídas como parte indispensable del aprendizaje. No se culpa ni culpa, no se traumatiza ni se identifica con ese proceso de aprendizaje. Si se golpea y le duele o se enfada, explota su reacción en ese instante, la vive entera, para luego continuar con la faena de aprendizaje, ligero, sin memoria ni resentimientos, abordando su meta con el mismo espíritu de atención calma con que afronta un juego.

El Mindfulness se basa en anclarse en el presente, en el único instante en el tiempo donde la vida sucede. Sigue leyendo

Sister Jayanti

Sister Jayanti es Directora Europea de la Universidad Mundial sobre Espiritualidad Brahma Kumaris. Es responsable además de la coordinación general de las actividades de Brahma Kumaris en más de cien países. Será uno de los ponentes invitados a la Sexta edición de Contigo Somos + Paz, el 25 de Septiembre a las once horas  en el Palacio de Congresos de Madrid. Sigue leyendo

Mantram de la Unificación, por Jorge Carvajal

Mantram de la Unificación guiado por Jorge Carvajal en “Contigo Somos + Paz” de 2008, quien será uno de los ponentes invitados a la Sexta edición de Contigo Somos + Paz, el 25 de Septiembre a las once horas  en el Palacio de Congresos de Madrid. Sigue leyendo

VI Contigo Somos + Paz

Hemos querido colaborar creando este pequeño video en apoyo del  encuentro “Contigo somos + Paz”, que este año celebrará su VI edición en el Palacio de Congresos de Madrid, el domingo 25 de septiembre, desde las 11 hasta las 14 horas. Animamos a todos los que puedan desplazarse a que se sumen a la cita; y a los que no, que ese día mantengan presentes la realidad de este encuentro y, en la medida en que nos permite la rueda de la vida, que esa atracción hacia la paz se mantenga siempre presente. Sigue leyendo

Amar el amor en la comida

En este blog tenemos la suerte de recibir casi todos los días la reflexión y seleción de estos pensamientos simientes, de la mano de Fundación Ananta. Hoy he recibido éste, que deseo compartir aquí.

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“Este pensamiento y sobre todo esta práctica nos acompañan hace algún tiempo.

Cada día son tres los momentos en que podemos meditar, mientras comemos.

Las cuatro líneas de hoy nos sugieren un trabajo que en realidad puede ser una alquimia, un trabajo en verdad revolucionario. Sigue leyendo