Meditación timer

Si practicas algún tipo de meditación esta herramienta puede serte muy útil, tanto para controlar el tiempo de meditación como para introducir sonidos que la propicien, como campanas tibetanas o de iglesias, gongs, compases de piano, de guitarra, etc.  Puedes escoger la duración de la sesión, así como la frecuencia en que estos sonidos aparezcan, al igual que el número de veces que se repitan en cada aparición.

Una vez configurada de forma sencilla tu grabación, puedes convertirla a un archivo mp3 y descargarlo. Todo gratuito y sin necesidad de registro alguno. ¿Alguien da más?

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Revolución

En la superficie del mundo, en este momento, hay guerra y violencia y todo se ve oscuro. Pero calmada y silenciosamente, a un mismo tiempo, algo más está ocurriendo de forma subterránea.

Una revolución interior está sucediendo y ciertos individuos están siendo llamados hacia una luz más alta. Es una revolución silenciosa desde adentro, desde abajo. Esta es una operación global Una Conspiración espiritual.

Hay células dormidas en cada nación del planeta. No puedes vernos en T.V. No leerás acerca de nosotr@s en los diarios ni nos escucharás en la radio. No buscamos ninguna gloria. No usamos ningún uniforme.

Somos de todas formas y tamaños, colores y estilos. La mayoría de nosotr@s trabaja en forma anónima. Trabajamos silenciosamente detrás de la escena en cada país y cultura del mundo, en ciudades pequeñas y grandes, montañas y valles, en granjas y villas, en tribus e islas remotas. Puedes cruzarte con nosotr@s en la calle y no darte cuenta. Seguir leyendo

Marta y María, por Cris

"Cristo en casa de Marta y María", de Velazquez

Amor a Dios y amor al prójimo; vida de oración y el servicio a los demás; estar arraigado en Dios y vivir en el mundo; vida contemplativa (simbolizada por María) y vida activa (simbolizada por Marta)… ¿antagónicas o complementarias?…

Quizás una forma de equilibrarlas en nuestra vida, y poder vivirlas plenamente, sea la recta comprensión y consiguiente puesta en práctica de lo que silencio, soledad y oración representan realmente. Todo un reto.

He aquí lo que opinan algunos místicos.

“Una de las paradojas de la vida mística es que una persona no puede entrar en el centro más profundo de sí misma y pasar a través de ese centro hasta Dios,si no es capaz de salir por completo de sí misma, vaciarse y darse a otras personas en la pureza de un amor desinteresado.

Por eso, una de las peores ilusiones de la vida contemplativa sería tratar de encontrar a Dios replegándose dentro de la propia alma, aislándose de todas las realidades externas por medio de la pura concentración y fuerza de voluntad, separándose del mundo y de los demás encerrándose en la propia mente y cerrando la puerta a lo exterior”

Thomas Merton Seguir leyendo

Buscando el ser normal

“Dios mueve al jugador y éste la pieza… ¿Qué dios detrás de dios la trama empieza?” Jorge Luis Borges

Edmund Kemper era un joven americano de conducta modélica. Cuando su padre les abandonó, su madre le envió al campo a casa de sus abuelos. Un día, sin razón aparente, asesinó a los ancianos a sangre fría; tenía quince años. Cuando se le preguntó por qué lo había hecho, respondió que quería saber qué se sentía al matar a sus abuelos; fue ingresado en un centro psiquiátrico. Allí, el equipo de psicólogos descubrió que ese niño había sido víctima de una enfermiza presión psicológica por parte de su madre, así como que poseía un coeficiente intelectual excepcional, suficiente para ser admitido en organizaciones como Mensa. Esa misma inteligencia le indicó cómo granjearse poco a poco la confianza de los responsables del centro, hasta acabar teniendo acceso a las anotaciones de los psicólogos en los expedientes de los enfermos. Pudo así memorizar las respuestas que estos consideraban propias de una persona “normal”. Tras un periodo de reclusión prudencial fue puesto en libertad por su excelente conducta. A pesar de que el propio Ed Kemper solicitó encarecidamente que no se le enviara de nuevo con su madre, los psicólogos consideraron que ésta podría ser una buena terapia… Esa decisión tuvo como consecuencia los asesinatos de seis adolescentes y el ultraje sádico de sus cadáveres. Aparentemente el asesino cometía sus crímenes a modo de desahogo, pues todos los perpetró tras una fuerte discusión con su madre. Hasta que una noche, cuando la tensión se le hizo insoportable, la mató a martillazos mientras dormía. Luego la decapitó y usó su cabeza como diana de dardos. Finalmente tuvo relaciones sexuales con el cadáver y le extrajo las cuerdas vocales, para luego tirarlas al triturador de la cocina. Fue sentenciado a cadena perpetua. Pasado un tiempo solicitó que se le practicara una lobotomía, petición que le fue denegada. Hoy en día continúa cumpliendo condena en la Prisión Estatal de Vacaville, mostrando un comportamiento intachable. Entre otras actividades, participa activamente en diversos estudios sobre la mentalidad de los asesinos en serie y lee libros para los reclusos ciegos. Seguir leyendo

Cada día

“Cuando comienza cada día observo cómo me siento. Si no me encuentro muy bien me pregunto: si hoy fuera el último día en mi vida, ¿ me gustaría vivirlo enfadada, triste, o  disfrutándolo sienta lo que sienta?”

Sabiduría expresada por un niño índigo