Libertad bajo palabra – Octavio Paz

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Libertad bajo palabra

Viento
Cantan las hojas,
bailan las peras en el peral;
gira la rosa,
rosa del viento, no del rosal.
Nubes y nubes
flotan dormidas, algas del aire;
todo el espacio
gira con ellas, fuerza de nadie. Continúa leyendo Libertad bajo palabra – Octavio Paz

Las expectativas

A todos sin excepción nos ha ocurrido que las personas o circunstancias no se han adaptado a la realidad que imaginábamos.  En los hechos, esta aparente desilusión nos invita a plantearnos hasta qué punto intentábamos que el mundo y las personas se comportaran según la idea que teníamos de ellos mismos. Continúa leyendo Las expectativas

Mindfulness: surfeando a través del yo


En su obra “Manual de iluminación para holgazanes”, Thadeus Goldas nos da la clave para movernos con éxito en la vida: “el camino es sencillo: no te resistas”. En el mismo sentido, el profesor de medicina y autor del bestseller “Mindfulness en la vida cotidiana”, Jon Kabat-Zinn, ahonda en el roll del surfero, que no se resiste a caer en las olas ni se enreda en ellas, sino que acepta las caídas de su tabla como parte tan inevitable como necesaria en su camino de maestría. De igual modo sucede con el niño que realiza sus primeros intentos por caminar; de forma intuitiva acepta las caídas como parte indispensable del aprendizaje. No se culpa ni culpa, no se traumatiza ni se identifica con ese proceso de aprendizaje. Si se golpea y le duele o se enfada, explota su reacción en ese instante, la vive entera, para luego continuar con la faena de aprendizaje, ligero, sin memoria ni resentimientos, abordando su meta con el mismo espíritu de atención calma con que afronta un juego.

El Mindfulness se basa en anclarse en el presente, en el único instante en el tiempo donde la vida sucede. Continúa leyendo Mindfulness: surfeando a través del yo

VI Contigo Somos + Paz

Hemos querido colaborar creando este pequeño video en apoyo del  encuentro “Contigo somos + Paz”, que este año celebrará su VI edición en el Palacio de Congresos de Madrid, el domingo 25 de septiembre, desde las 11 hasta las 14 horas. Animamos a todos los que puedan desplazarse a que se sumen a la cita; y a los que no, que ese día mantengan presentes la realidad de este encuentro y, en la medida en que nos permite la rueda de la vida, que esa atracción hacia la paz se mantenga siempre presente. Continúa leyendo VI Contigo Somos + Paz

Amar el amor en la comida

En este blog tenemos la suerte de recibir casi todos los días la reflexión y seleción de estos pensamientos simientes, de la mano de Fundación Ananta. Hoy he recibido éste, que deseo compartir aquí.

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“Este pensamiento y sobre todo esta práctica nos acompañan hace algún tiempo.

Cada día son tres los momentos en que podemos meditar, mientras comemos.

Las cuatro líneas de hoy nos sugieren un trabajo que en realidad puede ser una alquimia, un trabajo en verdad revolucionario. Continúa leyendo Amar el amor en la comida

Cambios

Vivir conlleva transitar una constante sucesión de cambios. Hasta los fenómenos que supuestamente marcan el inicio y el final de nuestras vidas no dejan de ser tránsitos en sí mismos, por lo que bien pudiera afirmarse que toda la Manifestación de toda la Existencia en todos sus procesos transcurre bajo la perenne acción del cambio. Todo cambia en todos los niveles, permanentemente. Tanto si se observa el funcionamiento del Universo bajo parámetros cosmológicos como si se intenta fragmentar un femtosegundo*, el fenómeno constante del cambio siempre estará presente. Continúa leyendo Cambios