“El mundo es sencillo y la vida, también”

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“Lo importante no es con qué nacemos, sino qué hacemos con ello”.

Alfred Adler

Excepcional trabajo sobre la psicología según Alfred Adler, de la mano de Ichiro Kishimi, traductor de su obra al japonés y Fumitake Koga, escritor profesional, mostrando un punto de vista práctico y experiencial. A diferencia del enfoque etiológico de Freud (todo trauma tiene una causa), Adler postuló la teleología, una visión de propósito; es decir, empleamos nuestros razonamientos sobre el pasado y sobre quienes creemos ser para autojustificarnos y recrear una realidad que nos “exculpe”.  Aboga por un planteamiento holístico (la vida no es lineal sino puntos, momentos de por sí completos, sucesión de “ahoras”) en vez del enfoque continuo y temporal de Freud (el comúnmente aceptado), de la historia personal, en la que hubo un trauma que es la causa de tal o cual comportamiento, limitación o bloqueo actual; y hay una supuesta meta en la que, una vez alcanzada, el individuo podrá volver a vivir por “completo”. Para Adler, cada momento es completo: ningún momento de nuestra vida es un medio para un fin, sino que cada instante es merecedor de plenitud por sí mismo, por el hecho de estar experimentado nuestra existencia. Continúa leyendo “El mundo es sencillo y la vida, también”

¿Qué es ser de derechas o de izquierdas?

Desde una perspectiva histórica, recientemente han acaecido dos grandes sucesos que han dejado sin fundamento la división de opciones políticas en términos de izquierdas o de derechas: la caída del muro de Berlín y el fin del comunismo en la Unión Soviética. Estos paquetes dualísticos de estructuras ideológicas han quedado reducidos a rémoras de un enfoque de acción política que subsiste por mera inercia. Un creciente número de ciudadanos se ha hecho consciente de esta realidad y proclama una vuelta a los orígenes, cuando la Política se resumía y concretaba en la acción necesaria para satisfacer las necesidades de la comunidad; si había personas débiles o enfermas, se les atendía; si algunos tenían hambre, se les alimentaba y ayudaba para que hallaran sus fuentes de sustento; si un anciano se hallaba en sus últimos días, se le intentaba hacer menos doloroso el tránsito hacia el otro mundo. El enfoque no se situaba tanto en el medio de intercambio -en el símbolo del dinero, que más tarde sustituiría al trueque-, sino en los límites que acotaban la dignidad inherente a nuestra condición humana. Bien es cierto que según esa comunidad iba aumentando en integrantes, el valor del individuo iba menguando en incremento del supuesto bien del conjunto, tal y como señala la metáfora del cuarto de baño de Isaac Asimov. Continúa leyendo ¿Qué es ser de derechas o de izquierdas?

Meditación guiada de Cesar de Morey

Hace casi cinco años publicamos en este mismo espacio un artículo con la inclusión de un audio de Cesar de Morey, donde realizaba una meditación guiada.

Soprendentemente el enlace del audio sigue activo,  a pesar de ser subido en una cuenta gratuita que borra automáticamente el archivo cuando transcurren x tiempo sin ser descargado. Esta permanencia creo que da prueba fehaciente del valor de este trabajo. Continúa leyendo Meditación guiada de Cesar de Morey

Las expectativas

A todos sin excepción nos ha ocurrido que las personas o circunstancias no se han adaptado a la realidad que imaginábamos.  En los hechos, esta aparente desilusión nos invita a plantearnos hasta qué punto intentábamos que el mundo y las personas se comportaran según la idea que teníamos de ellos mismos. Continúa leyendo Las expectativas

Mindfulness: surfeando a través del yo


En su obra “Manual de iluminación para holgazanes”, Thadeus Goldas nos da la clave para movernos con éxito en la vida: “el camino es sencillo: no te resistas”. En el mismo sentido, el profesor de medicina y autor del bestseller “Mindfulness en la vida cotidiana”, Jon Kabat-Zinn, ahonda en el roll del surfero, que no se resiste a caer en las olas ni se enreda en ellas, sino que acepta las caídas de su tabla como parte tan inevitable como necesaria en su camino de maestría. De igual modo sucede con el niño que realiza sus primeros intentos por caminar; de forma intuitiva acepta las caídas como parte indispensable del aprendizaje. No se culpa ni culpa, no se traumatiza ni se identifica con ese proceso de aprendizaje. Si se golpea y le duele o se enfada, explota su reacción en ese instante, la vive entera, para luego continuar con la faena de aprendizaje, ligero, sin memoria ni resentimientos, abordando su meta con el mismo espíritu de atención calma con que afronta un juego.

El Mindfulness se basa en anclarse en el presente, en el único instante en el tiempo donde la vida sucede. Continúa leyendo Mindfulness: surfeando a través del yo

Sister Jayanti

Sister Jayanti es Directora Europea de la Universidad Mundial sobre Espiritualidad Brahma Kumaris. Es responsable además de la coordinación general de las actividades de Brahma Kumaris en más de cien países. Será uno de los ponentes invitados a la Sexta edición de Contigo Somos + Paz, el 25 de Septiembre a las once horas  en el Palacio de Congresos de Madrid. Continúa leyendo Sister Jayanti

Mantram de la Unificación, por Jorge Carvajal

Mantram de la Unificación guiado por Jorge Carvajal en “Contigo Somos + Paz” de 2008, quien será uno de los ponentes invitados a la Sexta edición de Contigo Somos + Paz, el 25 de Septiembre a las once horas  en el Palacio de Congresos de Madrid. Continúa leyendo Mantram de la Unificación, por Jorge Carvajal