“El mundo es sencillo y la vida, también”

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“Lo importante no es con qué nacemos, sino qué hacemos con ello”.

Alfred Adler

Excepcional trabajo sobre la psicología según Alfred Adler, de la mano de Ichiro Kishimi, traductor de su obra al japonés y Fumitake Koga, escritor profesional, mostrando un punto de vista práctico y experiencial. A diferencia del enfoque etiológico de Freud (todo trauma tiene una causa), Adler postuló la teleología, una visión de propósito; es decir, empleamos nuestros razonamientos sobre el pasado y sobre quienes creemos ser para autojustificarnos y recrear una realidad que nos “exculpe”.  Aboga por un planteamiento holístico (la vida no es lineal sino puntos, momentos de por sí completos, sucesión de “ahoras”) en vez del enfoque continuo y temporal de Freud (el comúnmente aceptado), de la historia personal, en la que hubo un trauma que es la causa de tal o cual comportamiento, limitación o bloqueo actual; y hay una supuesta meta en la que, una vez alcanzada, el individuo podrá volver a vivir por “completo”. Para Adler, cada momento es completo: ningún momento de nuestra vida es un medio para un fin, sino que cada instante es merecedor de plenitud por sí mismo, por el hecho de estar experimentado nuestra existencia. Continúa leyendo “El mundo es sencillo y la vida, también”

Ser, sin juicios

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En mi juventud malinterpreté la vida, como suele ocurrirnos cuando dejamos de seguir nuestro corazón y aceptamos las premisas y paradigmas que otros nos inculcan. En mi inmadurez, llegué a creer que el miedo a la vida se vencía  luchando contra él una y otra vez, como un toro encabezonado y terco, golpeándose ciegamente contra el obstáculo de su temor… Y cuando mi corazón temblaba roto de miedo ante la vivencia que iba a experimentar, creía, en mi ignorancia, que esa traición a mi corazón  formaba parte  del endurecimiento de carácter necesario para convertirme en una persona más madura y valerosa. Continúa leyendo Ser, sin juicios

YO SOY AMOR, PAZ Y ALEGRIA AHORA

PETICION MUNDIAL URGENTE  del Doctor Wayne W. Dyer, autor de “Tus zonas erróneas” y “El cielo es el límite”A todas las personas que sostienen el deseo y la intención suprema, para que reine permanentemente y de modo definitivo el Amor, la Paz y la Alegría.Con el fin de ayudar a nuestro Planeta y a todos sus habitantes a dar a luz el Nuevo Mundo, pedimos a todos ‘ los creadores de luz ‘, quienes sientan como nosotros la necesidad de hacer el compromiso de vibrar y sostener permanentemente ese estado en su máxima intensidad. Continúa leyendo YO SOY AMOR, PAZ Y ALEGRIA AHORA

Viviendo

Partiendo del video subido por  Clínica Maternidad La Primavera, en Quito, Ecuador, nos hemos permitido adaptar ligeramente un extracto del mismo, aprovechando para felicitar y agradecer a todas las madres del mundo -en este día que por estas latitudes se festeja el Día de la Madre-, por ser canales en los que se gesta el milagro y el misterio de la vida. Por su entrega y su ejemplo de amor incondicional.

Dicen que nacer es morir y morir es nacer. Algo de ello ha de haber por cuanto contemplar la experiencia del nacimiento y de la muerte suele ponernos en contacto con la vulnerabilidad de nuestra existencia terrenal; y junto a ella, el deseo y en algunos casos la certeza de que tras la muerte la vida inspira y toma fuerza 🙂

Feliz Día de la Madre a todas las madres, estén o no presentes en la Tierra.

Las expectativas

A todos sin excepción nos ha ocurrido que las personas o circunstancias no se han adaptado a la realidad que imaginábamos.  En los hechos, esta aparente desilusión nos invita a plantearnos hasta qué punto intentábamos que el mundo y las personas se comportaran según la idea que teníamos de ellos mismos. Continúa leyendo Las expectativas

Mindfulness: surfeando a través del yo


En su obra “Manual de iluminación para holgazanes”, Thadeus Goldas nos da la clave para movernos con éxito en la vida: “el camino es sencillo: no te resistas”. En el mismo sentido, el profesor de medicina y autor del bestseller “Mindfulness en la vida cotidiana”, Jon Kabat-Zinn, ahonda en el roll del surfero, que no se resiste a caer en las olas ni se enreda en ellas, sino que acepta las caídas de su tabla como parte tan inevitable como necesaria en su camino de maestría. De igual modo sucede con el niño que realiza sus primeros intentos por caminar; de forma intuitiva acepta las caídas como parte indispensable del aprendizaje. No se culpa ni culpa, no se traumatiza ni se identifica con ese proceso de aprendizaje. Si se golpea y le duele o se enfada, explota su reacción en ese instante, la vive entera, para luego continuar con la faena de aprendizaje, ligero, sin memoria ni resentimientos, abordando su meta con el mismo espíritu de atención calma con que afronta un juego.

El Mindfulness se basa en anclarse en el presente, en el único instante en el tiempo donde la vida sucede. Continúa leyendo Mindfulness: surfeando a través del yo